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Tag Archive: 高血圧

現代人の食塩過剰摂取と減塩の工夫

  「会社の健康診断で高血圧って言われちゃったよー」   という会話をラーメン屋さんなどで聞くと、「お医者さんや病院栄養士の皆様の苦労が報われないな」と思う管理栄養士です。笑   高血圧と診…
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むくみと食事の関係

大事な日に限って、足や顔がむくんでいる。     あなたも一度はそのような経験をしたことがあるのではないでしょうか。 手足や顔がむくみやすい原因は、運動不足や肝臓・腎臓などの疾患も関わりますが、若い女…
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高血圧の方にフルーツを!

あなたの周りにも高血圧で、お悩みの方は多いのではないでしょうか。   厚生労働省が3年ごとに実施している患者調査の平成26年度調査によると、高血圧性疾患の総患者数(継続的な治療を受けていると推測される患者数)は…
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アボカドの身体への影響

脂質を多く含み、たんぱくな味と滑らかな舌触りから“森のバター”と言われるほど、栄養価の高いアボカド。 その分類は果物などと同じ果実類として分けられ、ギネスに“最も栄養価の高い果物”として認定されています。   …
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小さじ・大さじってどのくらい?

  よく料理の本などに載っている小さじや大さじという言葉。 調味料など少量加えるときに良く目にします。   「小さじ1ね、はい」   と、気にせず入れていることが多いですよね。  …
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クッシング症候群~合併症のもと

内分泌性疾患の1つとして有名なのが、クッシング症候群   医療や栄養の分野では有名ですが、一般的に聞くことの少ない病名なので、覚えるのもなかなか手強いです。 (現に私もうろ覚えでした)   &nbsp…
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CKDについて

      みなさんはCKDという言葉をご存知ですか?   CKDとは慢性腎臓病の略で、慢性糸球体腎炎、糖尿病性腎症、腎硬化症などのすべての慢性の腎疾患の総称です。   …
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