CO-CO

Tag Archive: 葉酸

アボカドの身体への影響

脂質を多く含み、たんぱくな味と滑らかな舌触りから“森のバター”と言われるほど、栄養価の高いアボカド。 その分類は果物などと同じ果実類として分けられ、ギネスに“最も栄養価の高い果物”として認定されています。   …
Read more

貧血を知る~原因・種類・予防

  最近、立ちくらみすることが多い。   たまにフラフラしたり、電車を降りてしまうことがある。       このような方は特に女性に多いと思います。   そんな…
Read more