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Tag Archive: 腎臓

夏場の水分補給の目安

  「普段からあんまり水分をとっていない」   ご覧いただいている皆様の中にも、そう感じている方がいらっしゃるはず。   では1日の中でどれほどの水分を摂取すれば良いでしょうか。 この記事を…
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むくみと食事の関係

大事な日に限って、足や顔がむくんでいる。     あなたも一度はそのような経験をしたことがあるのではないでしょうか。 手足や顔がむくみやすい原因は、運動不足や肝臓・腎臓などの疾患も関わりますが、若い女…
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高血圧の方にフルーツを!

あなたの周りにも高血圧で、お悩みの方は多いのではないでしょうか。   厚生労働省が3年ごとに実施している患者調査の平成26年度調査によると、高血圧性疾患の総患者数(継続的な治療を受けていると推測される患者数)は…
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消費エネルギーの本命~基礎代謝量

前回お伝えした通り、代謝weekと題しまして、第2弾! 今回は基礎代謝量についてお伝えします。     今回の記事は、  「基礎代謝って聞いたことはあるけれど、どのようなものかはわからない…」という方…
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