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Tag Archive: 脱水

夏場の水分補給の目安

  「普段からあんまり水分をとっていない」   ご覧いただいている皆様の中にも、そう感じている方がいらっしゃるはず。   では1日の中でどれほどの水分を摂取すれば良いでしょうか。 この記事を…
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二日酔いのメカニズムと食事

  年末年始の忘年会、新年会のシーズンが終わったと思ったら、3、4月は歓送迎会のシーズンです。 お酒を飲む機会も増え、苦手な方は二日酔いや胃もたれなどの、症状に悩むシーズンとも言えるでしょう。   な…
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