二日酔いのメカニズムと食事
年末年始の忘年会、新年会のシーズンが終わったと思ったら、３、４月は歓送迎会のシーズンです。 お酒を飲む機会も増え、苦手な方は二日酔いや胃もたれなどの、症状に悩むシーズンとも言えるでしょう。 な…
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Tag Archive: 炎症
一般の方からアスリートまで～炎症と対策
今回は炎症とはなにか。 外傷性の炎症をした場合の対策を含めてお伝えします。 炎症と聞くと、「～炎」などを思い浮かべ、マイナスなイメージを持つ方も多いと思いますが、実際は体を守るための反応です。…
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