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Tag Archive: 消化

レース・試合当日に良い朝食

お久しぶりになります。 経営している施設の移転等でバタバタしており、更新が滞ったこと申し訳ございません。 やっと施設の方も落ち着いてきたので、記事の方も書いていこうと思います。   今回は『レース・試合当日の良…
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消化吸収率について

食べることで身体に栄養が補給される。   しかし食べたものすべてが身体の栄養になるわけではありません。   吸収の良い食品、吸収の悪い食品や、その時の体調によって身体の栄養になる量が変化します。 &n…
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