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Tag Archive: 改善

二日酔いのメカニズムと食事

  年末年始の忘年会、新年会のシーズンが終わったと思ったら、3、4月は歓送迎会のシーズンです。 お酒を飲む機会も増え、苦手な方は二日酔いや胃もたれなどの、症状に悩むシーズンとも言えるでしょう。   な…
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高血圧の方にフルーツを!

あなたの周りにも高血圧で、お悩みの方は多いのではないでしょうか。   厚生労働省が3年ごとに実施している患者調査の平成26年度調査によると、高血圧性疾患の総患者数(継続的な治療を受けていると推測される患者数)は…
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運動が苦手・嫌いな人にパーソナルトレーニングが良い理由  

運動が苦手もしくは嫌いな人は、みなさんの周りにもいらっしゃることでしょう。   平成26年国民健康・栄養調査の報告によると、運動習慣のある人は20歳以上の男性で31.2%、20歳以上の女性で25.1%となってお…
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