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Tag Archive: ビタミン

二日酔いのメカニズムと食事

  年末年始の忘年会、新年会のシーズンが終わったと思ったら、3、4月は歓送迎会のシーズンです。 お酒を飲む機会も増え、苦手な方は二日酔いや胃もたれなどの、症状に悩むシーズンとも言えるでしょう。   な…
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肌が荒れたら食事を見直す

皆さんは肌荒れの場合、まず何を疑いますか?   「最近忙しかったし、ストレスかな。」 「夜にメイクしたまま寝ちゃったな。」 「外に出て乾燥したし、日差しも強かったな。」   色々な原因が思い浮かぶと思…
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ダイエットの方に嬉しいホタテ

ダイエットの方が食事の際に気を付けるポイントとして、低エネルギー、低脂質、高タンパク質を気にされる方は多いことでしょう。 この3点を考慮された食品の代表格として、鶏ささみ肉や牛や豚のひれ肉をイメージされる方も多いはず。 …
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栄養学の歴史

何かしらの分野を専門的に学ぼうとした時には、必ずその分野の歴史を学ぶ機会があると思います。   こんな歴史を知って何になるのか。   と思う時もあると思いますが、試験に出るからにはしっかり覚えないとい…
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